更大的身体瑜伽:迎合超重的课程 2018-10-25 03:04:05

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姿势被认为是那些身体健康或苗条的人的标准 - 站在一起以山姿姿势站立,与孩子姿势的垫子上的前额跪在一起 - 对于较重的学生来说,往往很难甚至不可能

额外的周长阻碍了前弯和扭曲

手臂平衡等负重运动也可能更加困难